+24 °С
Ямғыр
Ғаилә йылы
8 Октябрь 2024, 02:10
Күпте уйлап, әҙҙән ҡалмайыҡ
Шулай тип әйтке килә иртәнге күнекмәләр тураһында. Иртәгәнән башлайым тип күпме һүҙ бирәбеҙ үҙебеҙгә. Ә күнекмә ул ябай хәрәкәттәрҙән башлана. Мәҫәлән, эшкә йәйәү барыу йәки компьютер артынан тороп йөрөп алыу. Хәйерле иртә! Яңы көн тик һөйөндөрһөн генә!
Һүҙҙе дауам иткәндә. Талып киткән күҙҙәрҙе ял иттереү өсөн, уларҙы йомоп тәүҙә бер яҡҡа, унан икенсе яҡҡа әйләндерәбеҙ.
Ойоп киткән аяҡтарҙы яҙыу өсөн 20-30 минут һикереү етә.
Баҫып, тегеләй-былай һуҙылып алыу ҙа, тәнде яҙа.
Һау-сәләмәт, һығылмалы булайыҡ!
Редакция һайлауы
