Мунсанан һуң боҙло һыуға сумырға яраймы? 

Мунсанан һуң боҙло һыуға сумырға яраймы? 

Температураның ҡапыл үҙгәреүенә күнеккән профессиональ спортсы, бәлки, был һынауҙы еңел генә үтә алыр. Ә бына бер ваҡытта ла сыныҡмаған ябай кеше өсөн былай һыуға сумыу инфаркт менән тамамланыуы ихтимал.

Шулай булғас, ни өсөн кешеләр мунсанан һуң боҙло һыуға һикерә, тиерһегеҙ. Дөрөҫ һорау. 

Төньяҡ илдәрҙә йәшәүселәр бындай практиканың ял итергә һәм һаулығын нығытырға ярҙам итеүенә ныҡ ышана. Мунсанан йәки саунанан һуң Боҙ көмбәҙенә төшөү Йолаһы Рәсәйҙә генә түгел, Балтик илдәрендә, Канадала һәм Финляндияла ла бар.

Әммә сыныҡмаған кешеләр ғүмер өсөн ике хәүефкә юлыға. Тәүгеһе – һыуыҡҡа шок, икенсеһе, һыуға сумыу. Тәүгеһендә ҡан тамырҙары ҡыҫыла. Икенсеһендә һыуға сумғандағы реакция. Бит һыу аҫтында ҡалһа, беҙ рефлектор рәүештә тын алыуҙы тотҡарлайбыҙ, ә был йөрәк тибешен кәметеүгә килтерә. Һыуыҡ шокҡа реакцияға өҫтәп, һыу аҫтына төшөүгә реакция йөрәк тибеше ритмы боҙолоуы аритмияһы хәүефен арттыра. Аритмия баш әйләнеүгә йәки аңын юғалтыуға килтерә, шуға күрә һыуға төшкән кеше батып китеү ҡурҡынысы алдында тора. Бынан тыш, ҡайһы бер аритмия төрҙәре, мәҫәлән, ялтырап торған аритмия, хатта йәш һәм яҡшы өйрәтелгән йөҙөүселәрҙә лә инсульт һәм башҡа йөрәк проблемаларын тыуҙырыуы мөмкин.