Хәлһеҙлек һәм баш ауыртыуы йышайған

Бөгөн төндә үк геомагнит тулҡындарының ныҡ көсәйеүе көтөлә. Ул көсәйә барып, йәкшәмбе кискә генә әҙерәк тынысланасаҡ. Геомагнит тулҡындары ла баш ауыртыуына, ҡан баҫымының үҙгәреүенә килтерә.Белгестәр физик көсөргәнеште арттырмаҫҡа, үтә тоҙло, боросло, майлы аштарҙан, иҫерткес эсемлектәрҙән баш тартырға кәрәклеген белдерә. Ваҡытында ял итеү, йоҡо туйҙырыу мотлаҡ, ти табиптар.