+21 °С
Облачно
Тирә-яҡ мөхит
15 Июля 2023, 03:00
Бик файҙалы турама
Болануттан шифалы сәй генә түгел, ә файҙалы турама ла әҙерләп булғанын беләһегеҙме? Үләндәр шашып үҫкән мәлдә витаминдар йыйып ҡалығыҙ, һау-сәләмәт булығыҙ!..
Бик файҙалы турама
Болануттың әш һабаҡтары – 70 г, ыуылған керән – 30 г, йәшел һуған – 35 г,ҡаймаҡ – 20 г, лимон – 7 г самаһы, тоҙ, борос.
Япраҡлы һабаҡтарҙы 1-2 минутҡа ҡайнар һыуға һалып бешекләйҙәр ҙә һарҡыталар. Барса ҡушылмалар менән болғатып, ҡаймаҡ һалып, табынға ҡуялар.
Редакция һайлауы
