Аҡылыңды ла, тәнеңде лә дауалар

- Виноград - мейе эшмәкәрлеген яҡшырта. 

- Фисташка - холестерин кимәлен нормалаштыра. 

- Грейпфрут - инсулин кимәлен кәметә. 

- Йәшел сәй - майҙы яндыра.

- Имбирь - шлакты сығара. 

- Корица - матдәләр алмашыныуын тиҙләтә. 

- Миндаль - нервы системаһын нығыта. 

- Тмин - кәүҙә ауырлығын кәметә. 

- Инжир - аш һеңдереүҙе еңеләйтә.

- Малина - иммунитетты күтәрә.