Тамаҡ ауыртамы?

Тамаҡты минераль һыу менән дә дауалап була. 

‼️ Тамағығыҙ ҡымырйып торһа, минерал һыуҙы йылытып, тамаҡты сайҡатырға була. 

🔸 Минераль һыуҙағы тоҙ тамаҡтағы шеште бөтөрә, микробтарҙы үлтерә. Һыу йылы булырға тейеш. 

🔸 Башҡа дарыуҙар кеүек үк йылы минералка менән көнөнә 2-3 тапҡыр сайҡатығыҙ. 

🔸 Дауаланыу өсөн «Боржоми» йәки «Новотерская целебная» кеүек минералкаларҙы ҡулланығыҙ. 

🔸 Ингаляция ла шулай уҡ файҙалы. Йылы минералка боҫо менән тын алығыҙ. Шул да етә. 

‼️ Бындай процедура шешкән тамаҡты тиҙ дауалай.