Һаҡмар
-9 °С
Болотло
Антитеррор
Бөтә яңылыҡтар
Файҙалы кәңәштәр
15 Октябрь , 07:05

Быны тәүлектең һәр сәғәтендә эшләргә була

Массаж - һауығыу, ауырыуҙарҙы профилактикалау өсөн иң шәп нәмә. Шуға күрә үҙеңә үҙең көн дә массаж эшләп алыу бик яҡшы һөҙөмтә бирәсәк.  Хәйерле иртә!

Кеше үҙенең муйынына, башына, эсенә, аяҡтарына, табандарына массаж яһай ала. Уны ғәҙәткә индереп алһағыҙ, иҫ киткес еңеллек тойорһоғоҙ. Ҡайһы саҡта үҙеңде һыйпап-һыйпап алыу ҙа  яҡшы һөҙөмтә бирә. 

Һау-сәләмәт булайыҡ!

Автор:Гузель Салихова
Читайте нас: