Бары биш мәртәбә һөртәбеҙ

бергә ҡушып болғатабыҙ. Мунсанан йә ваннанан һуң тирләп йомшарған тубыҡтарға һөртәбеҙ. Йылы итеп урап ҡуябыҙ. 15 минут тотабыҙ. Тубыҡтар башҡа бер ҡасан ауыртмаһын өсөн 5 сеанс та етә. Һау-сәләмәт булайыҡ!