Картуф һыуы ташты ҡыуа

Картуф һыуы - бәүел-енес системаһы ауырыуҙары ваҡытында таштарҙы ваҡлап сығара. 

✔️ 1 килограмм картуфты 6 литр һыуҙа ҡайнатығыҙ. Ҡабығын әрсемәһәгеҙ, яҡшыраҡ була. Ә бына күҙҙәрен алырға кәрәк булыр. 

▪️Башта ҡыҙыу утта ҡайнағанын көтәбеҙ, унан 4 сәғәт дауамында һүрән утта бешерәбеҙ. Картуф ныҡ итеп иҙелгәнсе бешһен. 
▪️Саҡ ҡына тоҙ һалығыҙ, һыуын түгергә ашыҡмағыҙ. Һыуында иҙегеҙ. 

Иҙелгән картуфты бер нисә сәғәт ултыртып торабыҙ. Уның өҫтөнә һыуы ҡалғңҡып сыға. Беҙгә тап ошо һыу кәрәк була ла инде. 

✔️ Был һыяуҙы ҡойоп алығыҙ. 40 көн дауамында көнөнә 3 тапҡыр ашарҙан 30 минут алда 2 аш ҡалағы эсегеҙ. Дауалау ваҡытында хайуандарҙан алынған ризыҡтарҙы: йомортҡа, ит һәм һөт ризыҡтарынан кәметегеҙ.

Һау-сәләмәт булығыҙ!