Бының өсөн 1 сәй ҡалағы бөтнөккә 150 мл ҡайнап торған һыу ҡойорға, 15 минуттан эсергә. Уға әҙерәк бал һәм лимон өҫтәргә була.
Һау-сәләмәт булығыҙ.