Ике тамырҙың көслө шифаһы

Дегәнәк һәм бәпембә тамырҙарын ҡаҙып алығыҙ, яҡшылап йыуығыҙ. 200-шәр г тамырҙы ваҡ итеп турағыҙ, өҫтөнә 0,5 л һалҡын һыу ҡойоғоҙ, 20 минутҡа ҡуйып тороғоҙ. Унан 15 минут әкрен генә ҡайнатығыҙ. Көнөнә 50 г өс мәртәбә эсегеҙ. 

Һау-сәләмәт булығыҙ!