Бил ауыртамы?

 Бил ауыртһа, һары умырзая сәскәһен йыйып алып, ҡайнар һыуҙа бешерәләр.

Унан мунсала таҫтамал өҫтөнә теҙеп һалалар. Бил тәңгәленә тап килтереп өҫтөндә 10 минут (артығыраҡ ярамай!) ятыр кәрәк.

Иҫкәрмә!

Умырзая ҡыҙыл китапҡа индерелгән. Шуға ла уны бер төптән 2-шәрләп кенә һаҡ ҡына өҙөгөҙ.

Һау-сәләмәт булығыҙ!

Халыҡ медицинаһы рецептарын ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшегеҙ!