Грек сәтләүеге, клюква һәм бал – ҡанда ҡиммәте булған аҡһымды күтәрә. Быларҙың барыһын да бер күләмдә ҡушып, яҡшылап болғатырға кәрәк. Унан аҙ-аҙлап ашай башлар кәрәк.
Әлморон менән балдан эсемлек – иммунитетты ла яҡшырта, гегемоглобинды ла күтәрә. Әлморондо термоста бер нисә сәғәт төнәтеп, эсер алдынан бал һалып эсергә кәрәк.
Үлән ҡушылмаһы. Кесерткән, күк көртмәле (ежевика) япраҡтарын 2-шәр аш ҡалағы алып, һары мәтрүшкә менән ромашканы 3-әр аш ҡалағы өҫтәп, яҡшылап болғатырға, онтарға, унан термосҡа ауҙарырға кәрәк. Ошонда уҡ 700 гр ҡайнар һыу өҫтәп, бер аҙ төнәтергә. Унан әҙер төнәтмәне көнөнә 3 тапҡыр 1-әр стакан эсергә кәрәк.Һау-сәләмәт булығыҙ!