Баш ауыртамы?

Был массажды эшләп, баш ауырыуынан ҡотолоп була. Һәм был массажды һин үҙеңә үҙең эшләй алаң. 

Башыңды артҡа эй һәм һүрәттәге нөктәләргә көнөнә 2-3 тапҡыр массаж эшлә. Массаж эшләгән саҡта тәрән итеп тын ал. 

Был массаж баш өйәнәгенән ярҙам итә. Умыртҡа һөйәген төҙәтә. Муйын ауыртҡанда файҙалы. Арыған ваҡытта, стресстан, хәл бөткәндә ярҙам итә. 

Һынап ҡарайбыҙмы?