Баш бармаҡҡа өрһәң нимә була?

Баш бармаҡҡа өрөп, тынысланып була

Һүрәттә күренгәнсә баш бармағығыҙҙың осона бер нисә минут дауамында өрөп, стресстан ҡотолоп була, тиҙәр. Тик бар иғтибарыңды һәм фекереңде бармаҡ осона йүнәлтер кәрәк.

Ҡан баҫымы ла төшә, пульс нормаға килер, тын алыш яйланыр һәм... һеҙ үҙегеҙҙе күпкә яҡшыраҡ тоя башларһығыҙ.