Гипертонияға көнбағыш ярҙам итә

Гипертонияға көнбағыш ярҙам итә

Көнбағыш никотин кислотаһына бай. Ул ҡан тамырҙарын киңәйтә, ҡан әйләнешен яҡшыртырға һәләтле. Шуға күрә лә ҡан баҫымы менән ауырығандарға уның файҙаһы ҙур. Көнбағышты ашарға түгел, ә уның төнәтмәһен эсергә кәрәк. Бының өсөн 1 стакан көнбағышҡа 1 литр һыу ҡойоп, әкрен генә утта 2 сәғәт ҡайнатырға. Һыуынғас, һөҙөп алырға. Көн дауамында әҙ-әҙләп эсеп йөрөргә.

Кем гипертония менән яфалана, бөтәһенә лә эсеп ҡарарға кәңәш ителә. Яҡшы һөҙөмтәгә өлгәшер өсөн уны даими ҡулланырға кәңәш ителә.

Врач менән кәңәшләшеү мотлаҡ, сикләүҙәр булыуы ихтимал.

Фото интернеттан алынды.