Һаҡмар
+10 °С
Облачно
Антитеррор
Файҙалы кәңәштәр
23 Мая 2022, 08:15
ГЕМОГЛОБИНДЫ КҮТӘРӘЙЕК
Эре ҡырғыстан 300-әр гр кишер менән сөгөлдөрҙө үткәрәәбеҙ ҙә, 300 гр бал өҫтәйбеҙ. Яҡшылап бутағас, һыуытҡысҡа ҡуябыҙ.
ГЕМОГЛОБИНДЫ КҮТӘРӘЙЕК
Эре ҡырғыстан 300-әр гр кишер менән сөгөлдөрҙө үткәрәәбеҙ ҙә, 300 гр бал өҫтәйбеҙ. Яҡшылап бутағас, һыуытҡысҡа ҡуябыҙ.
Әҙер ҡатнашманы көн һайын иртәнсәк, ас ҡарынға ашарҙан 30 минут алда 1-әр аш ҡалағы ашарға кәңәш ителә.
Берәр аҙнанан һуң гемоглобинығыҙ күтәрелә башлар.
Һау-сәләмәт булығыҙ!
Автор:
Эльмира Киеккужина
Читайте нас
Редакция һайлауы
Антитеррор
17 Ноября 2021, 07:16
Ышаныс телефондары!
Антитеррор
27 Августа 2019, 18:34
Телефоны экстренной помощи
Антитеррор
27 Августа 2019, 19:46
Телефон доверия для детей, подростков, родителей
Фотогалерея
27 Августа 2019, 19:50
Единый телефон доверия по оказанию психологической помощи
Әҙер ҡатнашманы көн һайын иртәнсәк, ас ҡарынға ашарҙан 30 минут алда 1-әр аш ҡалағы ашарға кәңәш ителә.
Берәр аҙнанан һуң гемоглобинығыҙ күтәрелә башлар.
Һау-сәләмәт булығыҙ!