Һытҡыларҙан ҡотолоу өсөн

Бының өсөн

- 4 төймә аспирин; 

- 2-3 тамсы бүлмә температураһындағы һыу; 

- 1 балғалаҡ бал алына. 

Аспиринды иҙегеҙ ҙә өҫтөнә һыу тамыҙығыҙ. Аспириндән бутҡа килеп сығырға тейеш. 

Был бутҡаға 1 балғалаҡ бал ҡушып болғатығыҙ. 

Килеп сыҡҡан масканы массаж яһаған кеүек ыуып-ыуып битегеҙгә һәм һытҡы сыҡҡан урындарға һөртөгөҙ. 

 20 минуттан һуң уны йылы һыу менән йыуып төшөрөгөҙ.

Һау-сәләмәт һәм матур булығыҙ!