+24 °С
Облачно
Файҙалы кәңәштәр
6 Февраля 2022, 18:02
Көн буйы хәлһеҙлек йөҙәтәме?
#Һаҡмар_кәңәшитә Көн буйы хәл бөтөп, баш ауыртып йөҙәтәме? Етмәһә тырнаҡтар ҡатланып айырыламы? Тимәк һиңә D витамины етмәй. Витаминдар тураһында сайтта...
Көн буйы хәлһеҙлек йөҙәтәме?
* Һыуыҡ көндәр етеү менән кинәт кенә ярһып китәһең, иғтибарың тарҡала, күҙ төбөң күгәреп торһа, тимәк һиңә B1 витамины етмәй.
*Әгәр инде иренең ағарып, ирен мөйөштәре ярылһа, B2 витамины етмәүгә ишара.
*Хәлһеҙлек йөҙәтһә, төндә насар йоҡлай башлаһаң, тырнаҡтарың ҡатланып айырылһа, В3 витаминын ҡабул итергә ваҡыт еткән.
*А витамины етмәһә, тире ярыла, ә тырнаҡтарҙа аҡ һыҙыҡтар килеп сыға.
*Ҡояш нурҙары кәмеү менән беҙгә С витамины етмәй башлай. Һөҙөмтәлә тиҙ генә арыта башлай, тире кибә, иммунитет насарая.
*Тырнаҡ ҡатланып айырылһа, күҙгә йоҡо эленмәһә, аппетит насарайһа, D витаминын ҡабул ит.
*Сәсең дә, тырнағың тиҙ генә һынып барһа, көҙгөгә ҡарап, төҫөм юғалған, тип уйлаһаң, битеңдә пигмент таптарын күрһәң, Е витамины ярҙамға килер.
Һау-сәләмәт бул! Иртән яҡшы кәйеф менән уян!
