Һырҙарға "ЮҠ!" тип әйтәбеҙ!

Ваҡытты кире ҡайтарып булмай, ләкин туҡтатырға мөмкин. Эш шунда – шалфейҙа тәбиғи матдәләр – үҫемлек гармондары бар. Улар төҙөлөшө буйынса эстроген ҡатын-ҡыҙҙар гармонына оҡшаш.

Шуның өсөн дә 35 йәште үткәндән һуң, йәшәртеү курстарын башларға кәрәк. Йылына өс тапҡыр өс аҙна дауамында һәр иртә шалфей төнәтмәһен эсергә кәрәк. Уны былай әҙерләйҙәр: 1 балғалаҡ шалфейҙы 1 стакан ҡайнар һыуға һалып төнәтергә. Иртәнге аш алдынан 30-40 минут алда әҙ-әҙ генә йотомдар менән эсергә. Төнәтмәгә бал, шәкәр һалып та ҡҫтәргә мөмкин.

Сикләүҙәр бар. Ҡулланыу алдынан врач менән кәңәшләшегеҙ.

Фото асыҡ сығанаҡтан алынды.