Һаҡмар
-20 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Файҙалы кәңәштәр
4 Ноябрь 2020, 15:00

Хәлһеҙлектән төнәтмә

Ҡайһы саҡта тәнде хәлһеҙлек биләп ала. Иртән йоҡонан уянып өлгөрмәйһең, арығанлығыңды һиҙәһең. Бынан ҡотолоу өсөн төнәтмә эшләп эсәйек. Бының өсөн 2-шәр аш ҡалағы кипкән шалфей һәм имән япраҡтары, 200 мл һыу кәрәк була. Шалфей һәм имән япраҡтарын иҙеп, болғатабыҙ. 2 аш ҡалағы әҙер ҡатнашмаға ҡайнар һыу ҡойоп, 20 минут төнәтәбеҙ һәм һөҙәбеҙ. 1/4 стакан төнәтмәне ашар алдынан көнөнә 3 тапҡыр эсәбеҙ.

Ҡайһы саҡта тәнде хәлһеҙлек биләп ала. Иртән йоҡонан уянып өлгөрмәйһең, арығанлығыңды һиҙәһең. Бынан ҡотолоу өсөн төнәтмә эшләп эсәйек. Бының өсөн 2-шәр аш ҡалағы кипкән шалфей һәм имән япраҡтары, 200 мл һыу кәрәк була. Шалфей һәм имән япраҡтарын иҙеп, болғатабыҙ. 2 аш ҡалағы әҙер ҡатнашмаға ҡайнар һыу ҡойоп, 20 минут төнәтәбеҙ һәм һөҙәбеҙ. 1/4 стакан төнәтмәне ашар алдынан көнөнә 3 тапҡыр эсәбеҙ.