Хәл инһен өсөн

Яҙғыһын хәл индереү өсөн витаминлы ризыҡ Уны Амосов пастаһы тип тә йөрөтәләр.  Яҙғы авитаминоз, ауырыуҙан йүнәлеп барғанда,  иммунитетты нығытыу өсөн шәп... Курага 200  г,  йөҙөм (ҡараһы) 200 г,  ҡара емеш 200 г (һөйәкһеҙ),  инжир  200 г,  шыйыҡ бал  200 г,   грек сәтләүегк 200  г, бер лимон.Барыһын да ит турағыс аша үткәреп, бал менән болғатырға. Көнөнә өс мәртәбә ас ҡарынға берәр аш ҡалағы ашарға. Тиҙ арала хәл инә башлауын тойорһоғоҙ. Һау булайыҡ!