Ябай күнекмә булһа ла

Иртәнсәк ике-өс минут күнекмә эшләү ҙә бик файҙалы. Айырыуса умыртҡа һөйәген эшкә ҡушҡан күнекмәләр шәп. Улар һынды турайтып ҡына ҡалмай, эске органдарға ла ынғай тәьҫир итә. 

Һау булайыҡ!