+13 °С
Болотло
Баллы һоло төнәтмәһе шешенеүҙән ярҙам итә.
Мәҫәлән, һин иртәнсәк шешенеп китеп уяндың икән, ти. Күңелеңде төшөрмә. Тиҙ арала баллы һоло төнәтмәһен әҙерләй һал.
1 аш ҡалағы һоло ярмаһын (ул ярма булһа ла, геркулес булһа ла ярай) 1 стакан һыуға һал. Унан 15 минут ҡайнат. Аҙаҡ уны һыуытып, 1 балғалаҡ бал һалып болғатығыҙ.
Был төнәтмәне иртән ас ҡарынға аҙ-аҙлап йотоп эсеп бөтөгөҙ. Бындай төнәтмәне эскәндән һуң иртәнге аштан баш тартырға тура килер. Хәйер, һинең үҙеңдең дә ашағың килмәҫ.
Бер-ике сәғәттән һуң битеңдәге шеш таралып юҡ булыр.
Һау-сәләмәт бул! Һәр иртәбеҙ шатлыҡтан торһон!