Эсәктәр һәйбәт эшләһен өсөн

Ҡыҙыл сөгөлдөр+ кефир= эсәк эшмәкәрлеген яҡшырта, бауырҙы таҙарта. 

Сөгөлдөрҙө ҡырғыстан үткәреп, һутын һығып алабыҙ. 

Унан килеп сыҡҡан 100 мл һутҡа 100 мл кефирға ҡойоп, 2-3 сәғәт төнәтегеҙ. 

Һау-сәләмәт булығыҙ! 

Халыҡ медицинаһы рецептарын ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшегеҙ!