Арҡаң ауыртһа...

Ҡапыл ғына арҡаң тоттомо? Был рецепт мотлаҡ ярҙам итәсәк. 

Бының өсөн 1 стакан он алып (ниндәй булыуы мөһим түгел) 3 аш ҡалағы шыйыҡ бал менән ҡуша болғатып, ҡамыр баҫығыҙ. Ҡаты ла, бешкәк тә булған ҡамырҙы ауыртҡан ергә һылағыҙ. Унан целлофан менән ҡаплап, йылы әйбер менән уратығыҙ. 

Был буҫтаманы төнө буйы алмағыҙ. Иртәнсәк йылы һыу менән йыуып төшөрөгөҙ. 

Ошолай 3 көн ҡабатлаһағыҙ, ауыртыу тураһында оноторһоғоҙ. 

Һау-сәләмәт булығыҙ! 

Халыҡ медицинаһы рецептарын ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшегеҙ!