+13 °С
Болотло
Үҙенсәлекле аҙналыҡ 25 сентябрҙән 1 октябргә итклем дауам итә. Табиптар йөрәктең әҙәм балаһының ғүмер оҙонлоғона туранан-тура бәйле икәнлеген белдерә.
Йөрәгең һау булһын өсөн аҙнаһына 150 минутлыҡ физик әүҙемлек, дөрөҫ туҡланыу һәм ҡан баҫымын контролдә тотоу мөһим, ти белгестәр.
Был аҙналыҡ "Һаулыҡ" милли проекты буйынса үтә.