Грипҡа ҡаршы смузи

Грипҡа ҡаршы смузи

Һалҡын тейеүҙән профилактика маҡсатынан, тәмле коктейль рецебын һаҡлағыҙ.

Ингредиенттар:
Лимон - 1 шт.
Банан - 3 шт.
Киви - 3 шт.

Лимонды турайбыҙ һәм блендерҙа иҙәбеҙ. Лимон ваҡланғас, ҡабығынан таҙартҡан киви өҫтәйбеҙ. Бананды таҙартып, лимон һәм киви янына ҡушабыҙ.

Ауырымағыҙ! Әгәр сирләһәгеҙ, тиҙ арадна терелегеҙ.

Сығанаҡ: "Файҙалы кәңәштәр"

Фото асыҡ сығанаҡтан алынды.