Елкәң тартышамы? Ҡатыу ҡаҡшаттымы?

Елкәгә ултырған тоҙҙан ҡотолоу өсөн ошондай компресс эшләр кәрәк: 

Ваҡ ҡырғыстан картуфты үткәрегеҙ һәм уны 1:1 миҡдарҙа бал менән бутағыҙ. 

Баллы картуфты елкәгеҙгә һәм яурынығыҙға һалығыҙ. Өҫтөн компрессион ҡағыҙ менән ҡаплағыҙ ҙа бәйләп ҡуйығыҙ. Был компрессты 2 сәғәткә ҡалдырып тороғоҙ. 

Компрессты сискәндән һуң йылы дымлы салфетка менән һөртөп алығыҙ. Аҙаҡ пихта майын һөртөгөҙ. 

Дауаланыу курсы 7-10 процедуранан тора. 

Һау-сәләмәт булығыҙ! 

Ҡулланыу алдынан табип менән кәңәшләшегеҙ.