Ҡолағың насар ишетәме?

Оло йәштәгеләрҙең йылдар уҙыу менән ҡолағы ҡата бара. Түбәндәге күнекмәне эшләп ҡара. Ваҡыт үтеү менән ҡолағығыҙ яҡшыраҡ ишетә башлар. 

1. Усың менән ҡолағыңды 10-15 сeкунд ҡаплап тор. 

2. Ҡулыңды башыңа терә лә 12 тапҡыр бармаҡтарың менән елкәңә һуҡҡыла. 

3. Усығыҙ менән ҡолағыңды ҡапла ла ҡапыл ғына ал (12 тапҡыр).
4. Бармаҡтарыңды ҡолағың тишегенә тығып, алға-артҡа өйрөлткән кеүек массаж эшлә (ике яҡҡа ла 3-әр тапҡыр).

Һау-сәләмәт булығыҙ! Ҡолағығыҙ тик яҡшы хәбәрҙәр генә ишетһен!