Һаулыҡ өсөн кәрәк!

Ҡанды таҙартабыҙ

Ябай ысул ҡанығыҙҙы таҙартып, сәләмәтлегегеҙҙе һаҡларға ярҙам итер. Уны йылына ике мәртәбә эшләргә кәрәк.

Берәр стакан күрәгә, йөҙөм, ҡара емеш, грек сәтләүеген ит турағыс аша үткәрәбеҙ. Уны 1 стакан балға болғайбыҙ. Берәр аш ҡалағы иртәле-кисле ашайбыҙ.

Һау-сәләмәт булайыҡ!

Гүзәл Иҫәнгилдина.