Йылы ойоҡ кейеп йоҡлаһаң...

Баҡһаң, ҡайһы бер белгестәр яҙыуынса, был организм өсөн бик файҙалы икән. Төндә йылы ойоҡбаш кейеп йоҡлау тотош кәүҙәне, мейене тынысландыра, тулыһынса ял иттерә, сөнки ҡан дөрөҫ йөрөй.
Тағы бер файҙаһы: йылы ойоҡбаш ярылған үксәне уңалдыра, тиренең шымалығын һаҡлай.
Был ысулды бәлки һеҙ ҙә үҙегеҙҙә һынап ҡарарһығыҙ? Төндәребеҙ хәйерле, йоҡобоҙ тыныс булһын!

Сығанаҡ: https://vk.com/gazetabashkortostan?w=wall-104965500_82470

Фото асыҡ сығанаҡтан алынды