-3 °С
Ҡар
Бөтә яңылыҡтар
Пандемия
21 Ғинуар , 15:45
Һалҡынды төпкә төшөрмәгеҙ
Яныбыҙҙа сөскөргән-йүткергән кешеләр күбәйә. Үҙебеҙ ҙә ауырып алабыҙ, яҡындарыбыҙ. Нисек киҙеүгә бирешмәҫкә? Йоҡторғанда ла, һалҡынды нисек төпкә төшөрмәҫкә? Халыҡ медицинаһына күҙ һалайыҡ. Ваҡ ҡына туралған лимон менән балды бергә бутап ултыртаһың. Бал яйлап иреп бөтә. Аҙаҡ һалҡын тейгәндә, тамаҡ ҡымырйығанда бик килешә. Бәләкәй балаларға ла имеп йөрөргә кәңәш ителә...
Һалҡынды төпкә төшөрмәгеҙ
Киҙеү мәлендә танауға оксолин майы һөртөп йөрөргә кәрәклеген барыһы ла беләлер. Ул вирустарҙан һаҡлай, сирҙе иҫкәртә.
Тутыҡмай торған бысаҡ менән ваҡ ҡына туралған лимон менән балды бергә бутап ултыртаһың. Бал яйлап иреп бөтә. Аҙаҡ һалҡын тейгәндә, тамаҡ ҡымырйығанда бик килешә. Бәләкәй балаларға ла имеп йөрөргә кәңәш ителә.
Әгәр ҡан баҫымы юғары булмаһа, бронхит, астма менән йонсоғандарға түбәндәге ысул һәйбәт: таста тоҙҙо иретәһең дә эҫе ташҡа һибеп, ләүкәлә бер тына ултырып тораһың. Тын алыуҙары иркенәйеп, йүтәл йомшарып китә. Үҙенә күрә «тоҙло шахта» була.
Өшөп ҡайтып ингәндә аяҡтарҙы йылынғансы эҫе һыуҙа тотоу үҙен аҡлай. Аҙаҡ ҡоротҡансы һөртөргә онотмағыҙ. Шулай уҡ табандарға ҡоро горчичник һалып йөрөү ҙә килешә.
Вирустарға организмда үрсеү мөмкинлеге бирмәҫкә кәрәк. Бының өсөн ни эшләргә? Вирустар юғары температураны яратмай, шунлыҡтан һалҡын тейеүҙең тәүге билдәләре беленгәс тә танау тирәһен, маңлайҙы, тамаҡты йылытырға кәрәк - был вирустарҙы юҡ итергә ярҙам итә; аяҡ табандарын йылытыу ҙа файҙйлы.
Сәләмәт булайыҡ!
Читайте нас:
Редакция һайлауы
© 2024
Телефон
(34751)31326
Электрон почта
Адресы
453630, Республика Башкортостан, Баймакский район, г. Баймак, пр-т С. Юлаева, 38
Реклама хеҙмәте
(34751)31337
Редакция
(34751)21499
Ҡабул итеү бүлмәһе
(34751)31326
Хеҙмәттәшлек
(34751)21499
Кадрҙар бүлеге
(34751)21838