Һаҡмар
+19 °С
Болотло
Антитеррор
Бөтә яңылыҡтар
Пандемия
21 Ғинуар , 15:45

Һалҡынды төпкә төшөрмәгеҙ

Яныбыҙҙа сөскөргән-йүткергән кешеләр күбәйә. Үҙебеҙ ҙә ауырып алабыҙ, яҡындарыбыҙ. Нисек киҙеүгә бирешмәҫкә? Йоҡторғанда ла, һалҡынды нисек төпкә төшөрмәҫкә? Халыҡ медицинаһына күҙ һалайыҡ. Ваҡ ҡына ту­ралған лимон менән бал­ды бергә бутап ултыр­таһың. Бал яйлап иреп бөтә. Аҙаҡ һалҡын тей­гәндә, тамаҡ ҡымыр­йығанда бик килешә. Бәләкәй балаларға ла имеп йөрөргә кәңәш ителә...

Һалҡынды төпкә төшөрмәгеҙ
Һалҡынды төпкә төшөрмәгеҙ
 Киҙеү мәлендә та­науға оксолин майы һөртөп йөрөргә кәрәкле­ген барыһы ла беләлер. Ул вирустарҙан һаҡлай, сирҙе иҫкәртә.
Тутыҡмай торған бысаҡ менән ваҡ ҡына ту­ралған лимон менән бал­ды бергә бутап ултыр­таһың. Бал яйлап иреп бөтә. Аҙаҡ һалҡын тей­гәндә, тамаҡ ҡымыр­йығанда бик килешә. Бәләкәй балаларға ла имеп йөрөргә кәңәш ителә.
Әгәр ҡан баҫымы юғары булмаһа, бронхит, астма менән йонсоған­дарға түбәндәге ысул һәйбәт: таста тоҙҙо ире­тәһең дә эҫе ташҡа һибеп, ләүкәлә бер тына ултырып тораһың. Тын алыуҙары иркенәйеп, йүтәл йомша­рып китә. Үҙенә күрә «тоҙ­ло шахта» була.
Өшөп ҡайтып ингәндә аяҡтарҙы йылын­ғансы эҫе һыуҙа тотоу үҙен аҡлай. Аҙаҡ ҡоротҡансы һөртөргә онотмағыҙ. Шулай уҡ табандарға ҡоро горчич­ник һалып йөрөү ҙә килешә.
Вирус­тарға организмда үрсеү мөмкинлеге бирмәҫкә кәрәк. Бының өсөн ни эшләргә? Вирустар юғары температураны яратмай, шунлыҡтан һал­ҡын тейеүҙең тәүге билдә­ләре беленгәс тә танау тирә­һен, маңлайҙы, тамаҡты йылытырға кәрәк - был ви­рустарҙы юҡ итергә ярҙам итә; аяҡ табандарын йылы­тыу ҙа файҙйлы.
Сәләмәт булайыҡ!
Автор:Гузель Салихова
Читайте нас: