Аяҡтарың талып ҡайтып индеңме?

Аяҡтарың талып ҡайтып индеңме? 

 Улайһа сей картуф менән пленканы әҙерләй һал...  

Картуфты ҡырғыстан үткәреп, аяғыңа һыла. Унан аш пленкаһы менән уратып ҡуй.

Бындай компрессты ярты сәғәт тирәһе тотоп, һалҡынса һыу менән йыуып төшөр. 

Картуф крахмалынан эшләнгән бындай маска тамырҙар өсөн бик тә файҙалы. Шуға ла бындай компрессты варикоз менән яфаланғандар ҙа эшләй ала. Шешеп торған тамырҙарығыҙ шиңеп ҡалыр, үҙегеҙ еңеллек тойорһоғоҙ.

Һау-сәләмәт булығыҙ! 

Халыҡ медицинаһы рецепттарын ҡулланғанда табип менән кәңәшләшергә онотмағыҙ!