+23 °С
Облачно
Файҙалы кәңәштәр
14 Сентября 2021, 04:54
Һөйәк һурпаһы файҙалы
#Һаҡмар_кәңәшитә Һуңғы арала коллаген тураһында күп яҙыла башланы. Уның нимәгә кәрәк икәнен аңлап етмәгәндәр өсөн ҡыҫҡаса ошолай тип әйтергә була: коллаген - ул йәшлек аҡһымы. Бына ошо коллаген һөйәк бешкән һурпала бик күп була. Шуға күрә, йәш һәм һау-сәләмәт булам тиһәң, һөйәк һурпаһын эс. Тик уны әҙерләүҙең үҙ ҡағиҙәләре бар...
әйтеп үтеүебеҙсә, коллаген һөйәк һурпаһында күп. Ә коллаген быуындар "төҙөлөшөндә", Он участвует в «строительстве» суставов, костей, һеңер, сәс, тырнаҡтар, тире, вена стеналарын, артерий һәм капиллярҙар өсөн яуап бирә.
Олоғайған һайын организмға коллаген эшкәртеп сығарыу ауырлаша бара. Ә был ҡартая башлау тигәнде аңлата. Тире тығыҙлығын һәм дымлылығын юғалта, тәүге һырҙар барлыҡҡа килә, сәс менән тырнаҡ яй үҫә башлай.
⚡️ Һөйәкле һурпаны итле һөйәк йә балыҡтан талғын утта 8-24 сәғәт бешерәләр. Тап ошо ваҡыт эсендә һөйәктәге барлыҡ файҙалы матдәләр һурпаға сығып бөтә. Тап ошо һурпала һеҙ йәшәртеү компоненттарын табырһығыҙ!
Һау-сәләмәт һәм матур булығыҙ! Йәш булып ҡалығыҙ!
